Tác dụng bất ngờ của thiền xông hơi trong điều trị bệnh

Thiền là một phương pháp tu tập bắt nguồn từ các nước phương đông, ngày nay phát triển và lan rộng ra nhiều quốc gia với lợi ích to lớn đối với sức khỏe, thiền là phương pháp tĩnh lặng trong tâm hồn, khi thiền con người rơi vào trạng thái tĩnh trống rỗng, đào thải những sân si trong cuộc sống, tẩy uế hỗn độn trong tâm trí, thủ tiêu trạng thái căng thẳng, âu lo, buồn phiền

Tác dụng bất ngờ của thiền xông hơi trong điều trị bệnh

Thiền xông hơi

Thiền xông hơi là gì?

Thiền xông hơi là phương pháp kết hợp thiền và xông hơi diễn ra cùng một thời điểm trong cùng một lúc nhằm nâng cao sức khỏe, trí lực tốt nhất cho người thực hiện, là cách giúp cơ thể giảm bớt mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch.

Tác dụng của thiền

Thiền là một phương pháp tu tập bắt nguồn từ các nước phương đông, ngày nay phát triển và lan rộng ra nhiều quốc gia với lợi ích to lớn đối với sức khỏe

Thiền là phương pháp tĩnh lặng trong tâm hồn, khi thiền con người rơi vào trạng thái tĩnh trống rỗng, đào thải những sân si trong cuộc sống, tẩy uế hỗn độn trong tâm trí, thủ tiêu trạng thái căng thẳng, âu lo, buồn phiền

Thiền định giúp cho con người tập chung vào hơi thở rèn luyện tính nhẫn nại kiên trì, giúp cho tâm lý ổn định hơn không bị giằng xé nhiều chuyện phức tạp, làm cho đầu óc minh mẫn hơn, quyết định sáng suốt hơn

Thiền còn giúp hệ thống thần kinh lưu thông, khí huyết thông suốt đẩy lùi bệnh tật. Khi khí tinh thần ổn định ắt cơ thể được khỏe mạnh

Tác dụng của xông hơi

Xông hơi là liệu pháp làm nóng cơ thể từ hơi nước nóng giúp dãn nở các lỗ chân lông đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi. Các mao mạch dãn nở khí huyết lưu thông trong cơ thể giúp mạch máu được thông suốt.

Quá trình trao đổi làm giảm các cơn đau khớp, giây thần kinh giao cảm làm giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp tinh thần sảng khoải.

Xông hơi còn làm cho làn da sáng mịn và giảm béo an toàn hiệu quả do lượng calo được đốt cháy trong quá trình xông hơi

thien xong hoi 2
thien xong hoi 2

Tác dụng của thiền kết hợp xông hơi

Phương pháp kết hợp hiệu quả trong việc đẩy lùi bệnh nan y và nâng cao sức khỏe thể chất vượt trội, kết hợp thiền và xông hơi đã chữa khỏi hẳn bệnh cho những bệnh nhân mất ngủ kinh niên, viêm xoang, hen phế quản, các bệnh về xương khớp

Ngoài ra thiền trong khi xông hơi giúp thanh lọc cơ thể đào thải những độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể giúp cho tinh thần thoải mái, làn da sáng mịn, có tác dụng giảm béo, nó còn có tác dụng đẹp bên ngoài và đẹp cả tâm hồn và phẩm chất

Sự khác biệt phương pháp thiền xông hơi và phương pháp xông hơi khác

Xông hơi thông thường chúng ta có thể ngồi hoặc nằm thoải mái, nhiều tư thế khác nhau, có thể thư dãn nghe nhạc, nói chuyện….

Nhưng thực hiện phương pháp thiền và xông hơi là ngồi kiên định theo tư thế kiết già hoặc bán kiết già, mắt nhắm, tay có thể để trên đầu gối hoặc để trên lòng bàn chân sát bụng. Tập trung vào hơi thở và đần dần vào trạng thái trống rỗng không suy nghĩ

Những lưu ý khi thực hiện phương pháp

Chỉ nên ngồi không quá 30 phút hoặc tùy theo thể trạng cơ thể

Uống một cốc nước trước khi ngồi thiền

Đối với mục đích dùng phương pháp thiền và xông hơi để chữa bệnh, người bệnh phải kiên trì thực hiện phương pháp này trong thời gian liên tục hàng ngày và tuân thủ theo phương pháp

Trong thời gian thiền cố gắng tập trung không để bị phân tâm nên tách biệt với bên ngoài để tránh bị làm phiền giữa chừng

Đối với phụ nữ có thai, người bị sốt cao, người vừa uống rượu bìa không nên sử dụng phương pháp thiền xông hơi để tránh gây nguy hiểm tính mạng, đối với người cao huyết áp tim mạch bệnh hô hấp cần có người ngồi cùng để đảm bảo an toàn

Hi vọng những thông tin trên có ích cho những ai đang tham khảo về phương pháp thiền xông hơi, thi công lắp đặt phòng xông hơi tại nhà liên hệ Phòng xông hơi Nam Doanh để được tư vấn

 

Bình luận của bạn