Xông hơi vùng kín đúng cách cho cô bé khỏe mạnh

Xông hơi vùng kín là phương pháp tự nhiên lâu đời giúp làm sạch âm đạo, điều hòa kinh nguyệt lưu thông khí huyết, loại bỏ cặn bẩn bên trong âm đạo

Xông hơi vùng kín là gì?

Xông hơi vùng kín là phương pháp tự nhiên lâu đời giúp làm sạch âm đạo, điều hòa kinh nguyệt lưu thông khí huyết, loại bỏ cặn bẩn bên trong âm đạo

Vì sao nên xông hơi vùng kín

-Ngăn ngừa viêm nhiễm, các bệnh phụ khoa:

chị em phụ nữ vùng kín rất khó có thể vệ sinh bên trong, thêm vào đó chị em trải qua quá trình sinh nở tử cung co bóp sẽ đẩy hết sản dịch ra ngoài cơ thể, môi trường ẩm ướt là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển gây nên viêm nhiễm ảnh hưởng tới cổ tử cung buồng trứng.

Xông hơi sẽ làm ấm lưu thông từ bên trong giúp làm đẩy quá trình đẩy sản dịch làm sạch vùng kín, ức chế vi khuẩn chống xâm nhập vào sâu bên trong

Xông hơi vùng kín

– Phục hồi tổn thương sau sinh:

Trải qua giai đoạn sinh nở vùng kín bị tổn thương do vết rạch tầng sinh môn, thêm vào đó âm đạo sẽ bị rộng hơn, thâm hơn, xông hơi giúp giảm đau vùng kín và làm cho âm đạo co bóp nhanh hơn giúp khít hơn và hồng trở lại

Nguyên liệu và cách xông vùng kín tại nhà

Các nguyên liệu dùng để xông hơi như lá trầu không, kinh giới, gừng, tràm, khuynh diệp, bưởi, lá ổi, hương nhu, ngải cứu, hoặc các loại thảo dược được bán trên thị trường

Các bước xông hơi :

Bước 1: rửa sạch nguyên liệu

Bước 2: đun sôi nguyên liệu khoảng 15 phút cho thêm muối sát khuẩn tiệt trùng

Bước 3: cởi bỏ quần vào cho nồi nước nguyên liệu dưới một cái ghế khoét thủng quấn kín váy xông hơi để hơi nước nóng bốc lên

Xông hơi vùng kín 1

Xem thêm:

Phòng xông hơi gia đình

Xông hơi giải cảm đúng cách tại nhà

Trường hợp không nên xông hơi vùng kín

Phụ nữ đang trong thời kì đèn đỏ không nên xông hơi

Phụ nữ đang trong giai đoạn điều trị viêm nhiễm phụ khoa dưới hướng dẫn của bác sỹ

Xông hơi vùng kín 2

Các lưu ý khi xông hơi 

Lựa chọn nguyên liệu sạch, không phun thuốc trừ sâu để xông hơi

Nguyên liệu xông hơi chỉ nên dùng 1 lần không để xông đi xông lại sẽ có tác dụng ngược, gây nên viêm nhiễm nặng hơn

Trong quá trình xông nên ngồi xa tránh để hơi nước nóng quá gây bỏng rát

Xông xong có thể rửa nhẹ nhàng bên ngoài không thụt rửa âm đạo

Không lạm dụng xông hơi quá nhiều, nên duy trì đều đặn để vùn kín được khỏe mạnh

Bình luận của bạn